Sich schön Essen? Mit diesen Lebensmitteln kein Problem! Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel sich positiv auf Ihre Haut auswirken. So bekommen Sie garantiert eine schöne Haut.
Jugendliche Haut
UV-Strahlung, Stress und wenig Schlaf können sich schnell auf die Haut auswirken. Wer genügend Äpfel isst, der wirkt diesem entgegen und sorge dafür, dass schädliche freie Radikale vernichtet werden. So wird eine vorzeitige Alterung der Haut verhindert. Auch Zitrusfrüchte sind hier Ideal und sorgen für eine verminderte Entstehung von Altersflecken und Pigmentflecken. Ebenso wie Trockenaprikosen, die für eine Hautstrafung sorgen.
Detox-Pur für schöne Haut
Wer hingegen seinen Körper von überschüssigem Wasser befreien will, der ist mit Erdbeeren oder Spargel bestens bedient. Diese haben eine entwässernde Wirkung auf den Körper und somit einen reinigenden Detox-Effekt. Gleichzeitig versorgt Spargel die Haut auch mit wichtigen Vitaminen und verhindert auf diese Weise trockene Haut und rissige Nägel.
Glatte Haut
Wer sich eine strahlende und glatte Haut wünscht, der sollte regelmäßig zu Popeyes Lieblingsessen greifen. Denn Spinat ist nicht nur gesund, sondern auch ein richtiges Beauty-Food. Auch Petersilie sollte zukünftig in Ihrer Küche nicht fehlen, da sie das Bindegewebe strafft.
Was ist Ihr persönliches Beautyfood? Wir freuen uns auf Ihre Meinung.
Fotocredit: Leonardo AI
Ich liebe das Schreiben und fühle mich in der Welt der Haar-, Beauty- und Lifestyle-Themen voll und ganz zu Hause. Ich liebe es neue Produkte und Frisuren auszuprobieren, und die Beauty-Geheimnisse der Stars zu erfahren.